Hi everybody
I hope all is well.
Today i would like to share with you some of the many benefits of using Lemon or Lime. In other words, i would like to share with you a few different ways you can use lemon or lime.
Yes, i am talking about a lemon fruit with its beautiful yellow skin or a green lime fruit.
They are nutritious fruits packed with vitamin C and antioxidants according to Wikipedia.
1) Use lemon or lime to add some flavor to the water you drink.
Just throw in a few slices of lemon or lime in your water bottle or your glass of water. Doing this will add some flavor to your water.
For, many, water is plain, it does not have any taste. That is one of the reasons many do not like to drink water even though it is essential to the human body.
They say “Water is life“;
Well, what is a known fact is that seventy percent of the human body is made of water; and, the organs, the bones, etc. make up for the rest of thirty percent of the human body. Isn`t this fact amazing? It is to me.
Another also well know fact is that the planet Earth is made of seventy percent water and thirty percent land. I know right?
” Water is Life,” they say, for me, it is a quote that makes complete sense.
So not only water is everywhere but also our human body vitally needs it.
If you know you are one of these people who need to increase your water intake and would like to do so, but you have done so yet because of taste issues, try adding a few slices of lemon or lime to your water now and then. It will help you drink more water.
In addition to drinking more water which your body needs, you will also stay hydrated and curb your appetite. Curbing your appetite will cause you to slightly eat less, and in the process, you lose weight.
If you are among those like me who are always happy to lose some weight this is great. For those who are not interested in losing weight or do not want to lose weight that is fine, just proceed once in a while with drinking lemon or lime water, the weight loss described here is very minimal.
Please do everything in moderation, Please add the lemon or the lime slices to your drinking water only once in a while because too much consumption of lemon can cause stomach problems such as heartburn, acid reflux, and stomach ulcers { adapted from mentalhealthcenter.org).
Also excessively drinking water is not healthy as well, so please do everything in moderation.
2) Lemon water helps a lot in passing a kidney stone.
You know some say that: ” the pain associated with passing a kidney stone in men, is almost for men the equivalent of the pain of labor for women”. I know right? It must be very painful passing a kidney stone.
So next time you have a kidney stone that you are trying to pass, i do hope it does not happen to you so you are not in a lot of pain. But if it does happen to you or to somebody you know, if you have some lemons or limes handy, in addition to having gotten the proper care from your medical doctor, after you are back from your hospital visit: ” squeeze the juice of one lemon or lime in a glass of water and drink it”.
It will help pass your stone much faster, which means less pain or even no more pain much faster as well.
3)Did you know that you can use lemon or lime as a deodorant? I know right?
In some parts of the world, it can be costly to buy deodorant constantly, or even deodorants are not easily available.
Even in some parts of the world, deodorants are not used because they are not part of the culture.
Finally, some do not want to use deodorant frequently or start using deodorants too soon on young children because they are reluctant to expose the young child too soon or are reluctant to expose themselves frequently to chemicals that they believe are on the deodorants.
lemons or limes are used instead.
Grandma’s old tale recommends: “Cut a lemon or lime in half and just rub the half lemon, lemon juice under your armpit, or around your crotch area; if you have smelly feet sometimes rub your feet with the lemon juice. let sit like overnight and next day take your shower, or just rub and let sit for half an hour or an hour before taking your shower and voila!”.
The lemon or the lime will help get rid of a lot of the body odor.
You can repeat once in a while like every three or every six months. Initially, you can rub the lemon slice on your armpits, around your crotch area, on your feet, and in between your toes like let once a month for like let’s say two to three months, and eventually, you will get to the point that you will only need to repeat once every three to six months. It works, and this considerably reduces body odor.
4) Did you know that lemon juice is a natural laundry whitener and freshener? I know right?
Next time you want to wash your white clothes and want them to shine or look whitened; before the wash in the washing machine; Grandma Old Tale recommends that: you ” soak your white clothes in hot water and add to the hot water the juice of one squeeze of lemon or lime in a basin”. let’s say soak for at least a few hours but overnight is better.
The Next day remove your clothes from the basin and wash them as usual in the washing machine and voila! you will have brighter and whiter clothes.
5) Some people do not like to eat fish because of the strong smell.
A smell that you can even taste sometimes when you eat fish.
This can also happen sometimes with meat like chicken.
This is a trick to help you if you can relate to what i have just described.
Next time before you season or cook your fish or chicken:
Grandma’s old tale recommends: “Wash the fish or the chicken in lemon water. Just rinse the clean fish or the chicken in lemon water.” Sometimes what i do is, i just squeeze the lemon or lime juice right on my fish or chicken, i rub the lime or lemon juice on the fish or the chicken, let sit for half an hour or an hour then rinse.
Doing this takes out a lot of the strong smell of the fish and doing this will also help a lot as well with the taste of your fish or your chicken once you season and cook it. Enjoy.
Talking about seasoning, i would like to briefly mention that lemon zest can be a great part of seasoning sometimes. Like for example, add some lemon zest as part of the seasoning of your meatballs, great taste!; or add lemon zest to some cake batter, really good too. Another example, adding some lemon juice to slices of papaya also really good.
I am sure there are many more examples of how you can add lemon zest or lemon juice to season or flavor your food.
6) ” Lemon has anticancer activity against various human cell lines.” Adapted from National Library of Medicine Front Nutr. 2022; article:
This is somewhat controversial, studies are still been conducted. But the idea is that lemons might help reduce the risk of many types of cancers, including breast cancer. Again research on the topic is still being conducted, nothing has officially been concluded as of yet.
The way i see it however is, that drinking water lemon now and then, randomly might help you when it comes to cancer. It is natural.
If done randomly in moderation here and there, it might help you.
Lemon or lime is cheap, it is natural, i do not see anything bad with having lime or lemon once in a while on the contrary it might help.
Again the key here is moderation, no excess.
7) Lastly recipe for a delicious homemade lemonade:
you will need:
a) One lime or lemon
b) a glass of water
c) a tablespoon or two of sugar.
Squeeze the juice of the lime or lemon in the glass of water, add in the lemon water the tablespoon of sugar, stir the whole thing together. Voila!
Just like that you have a delicious homemade lemonade. Enjoy
You can control the amount of lemon or lime juice to add as well as the amount of sugar to add to your homemade lemonade according to your taste preference.
That is all i had to share with you regarding some of the benefits of lime or lemon.
Take good care of yourself.
Kind and warm regards.
Quelques Bénéfices De l Utilisation Du Citron.
Salut tout le monde .
J espère que vous allez tous très bien.
Aujourd’hui je voudrais partager avec vous quelques bénéfices de l utilisation du citron. Je voudrai partager avec vous quelques astuces liées à l utilisation du citron.
Oui je parle ici du citron , ce fruit avec la belle couleur jaune de sa peau qui contient de la vitamin C and dès antioxidants, ceci d après Wikipedia.
- Utiliser le citron pour parfumer l eau que vous buvez,
Jeter juste une ou deux tranches de citron dans votre verre d eau ou votre bouteille d eau ou votre gourde à eau. Cela parfumera votre eau, ceci peu aider ceux qui trouvent l eau à boire fade.
On dit” l eau c est la vie”
Ce qui est un fait vrai est que soixante dix pour-cent du corps humain est eau , et les organes, les os etc constituent le reste des trente pour cent du corps humain. Je trouve particulièrement ce fait très intéressant.
Un autre fait réel est que la planète terre est faite à soixante dix pour-cent d eau et trente pour-cent de terre . Incroyable n est ce pas ? Mais c est la réalité .
“ l eau c est la vie” comme on dit courement ,pour moi personnellement est une affirmation bien fondée.
Donc l eau est partout et en plus le corps humain en a besoin de manière vitale .
Ci vous êtes de ceux qui ont besoin d augmenter votre consommation d eau et ne le faite pas a cause d un problème de goût ; essailler ajouter quelques morceaux de citron dans votre eau de temps en temps. Cela vous aidera à boire un peu plus d eau. Et en plus de boire plus d eau dont votre corps a besoin, vous resterez hydrate et freinez aussi un peu votre appétit . Freiner un peu votre appétit veut dire vous mangez moins ce qui par consequent veut dire perdre un peu de poids.
Ci vous êtes de ce qui comme moi sont content de perdre un peu de poids de temps en temps ceci est parfait. Ci vous ne voulez pas perdre du poids ne vous inquiétez pas ajouter quelques tranches de citron dans votre eau juste de temps en temps. La perte de poids décrite ici est minimale.
Tout en modération s il vous plait, ajouter des tranches de citron dans votre eau à boire de temps en temps, consommer du citron en excès peu vous causer des problèmes d estomac ( adapter de mental health center.org).
De plus excessivement aussi boire de l eau n` est pas bon pour votre santé , donc s il vous plait de la modération.
2.L eau citronnée aide aussi à passer le calcul rénal.
Certain disent : « que la douleur a passé un calcul rénal chez un homme est similaire à la douleur d accouchement chez une femme> . En tout cas doit être bien douloureux passer un calcul rénal.
La prochaine fois que vous ou une de vos connaissance a un calcul rénal qu ele essaille de passer . J espere de tout cœur que ça vous arrive pas ou arrivera pas et de meme pour votre connaissance.
Mais ça arrive , après votre consultation médicale, notez bien quye ci vous avez mal , allez voir votre medecin ou aller a l hospital pour etre sure que la cause est un calcul renal. , une fois à la maison ci vous avez du citron à votre disposition: < pressez le jus d un citron dans un verre d eau et buvez> cela vous aidera à passé le calcul rénal un peu plus rapidement , ce qui veut dire moins de douleur plus rapidement.
3)Est ce que vous saviez que vous pouvez utiliser le citron comme déodorant. Fascinant est ce pas !
Dans certaines parties du monde acheter des déodorants tout le temps est un budget et coûte chère.
Et puis l utilisation constante des déodorants ne fait pas parti de plusieurs cultures dans le monde.
Et de plus il y a beaucoup qui ne veulent pas utiliser des déodorants sur eux mais aussi sur les jeunes enfants de crainte d exposer le jeunes enfants très tôt ou exposer eux même constamment aux produits chimiques qu ils pensent être present dans les déodorants.
Le citron est plutôt utiliser à la place ,
Une astuce de grand mère recommande:< couper un citron en deux , frotter le morceau de citron , le jus de citron sous vos essailles, la zone d entre jambe, pour ceux dont les pieds sentent parfois, frotter les pieds avec le citron .
Laisser saicher et le lendemain prenez une douche. Ou frotter le jus de citron laissez reposer pendant trente minutes ou une heure et puis prenez votre bain et voilà!>.
Le citron aide à éliminer les odeurs corporelles.
Vous pouvez répéter de temps en temps chaque trois à six mois.
Initialement vous pouvez frotter le jus de citron sous vos essaillez, la zone d entre jambe , les pieds disont une fois le mois pour deux à trois mois et par la suite juste le faire une fois chaque trois ou six mois , ça marche et aide a sérieusement réduire les odeurs corporelles .
4)Saviez vous que le citron aide à maintenir le blanc de votre lessive blanche ? Intéressant n est ce pas
La prochaine fois que vous voulez laver vos habits blancs ; Grandma old tale recommande de « tremper vos habits blancs dans de l eau chaude . Presser un citron et ajouter le jus de citron dans votre bassine avec vos habits blancs. » laisser tremper pendant quelques heures , ou laisser tremper toute la nuit c est mieux. Le lendemain laver vos habits blancs comme vous les laver d habitude et voilà , vos habits seront d un blanc éclatant.
5)Certaines personnes n aiment pas manger le poisson à cause de l odeur forte de poisson.
Une odeur forte que parfois on peu meme ressentir dans la bouche quand on mange du poisson .
Cela peu aussi arriver avec de la viande aussi comme le poulet par example.
Voici une astuce de grand-mère pour vous aider ci cela vous arrive parfois.
La prochaine fois avant d’assaisonner et de faire cuire votre poisson ou votre poulet:
La recette de grand-mère recommande de:< laver votre poisson nettoyé ou votre poulet dans de l eau avec du jus de citron. >
Parfois je presse directement le jus de citron sur mon poisson ou mon poulet , remue laisse repose trente minutes ou une heure et puis je rinse .
Ce processus aide énormément à réduire l’odeur de poisson et aide également énormément avec le goût du poisson ou du poulet dans la bouche une fois votre poisson ou votre poulet assaisonné et préparé . Bon appétit.
Comme j ai mentione assaisonement, je voudrais également ajouter que le zeste de citron est bon comme assaisonnement aussi parfois.
Par example du zeste du citron dans les assaisonnements de votre viande hachee pour des boulettes de viande c est très bon.
Ou du zeste de citron dans la pâte de certain gâteau c est délicieux également.
Un autre example , ajouter du jus de citron sur vos tranches de papaye très bon également.
Je suis sure qu il y a plusieur autre examples ou ajouter du zest de citron ou du jus de citron relevé le goût des aliments.
6) « Le citron a des propriétés anti cancer contre plusieurs cellules humaines ». Selon un article adapté de ( National Library of Medicine Front Nutr . 2022).
Les études de recherches sont encore entrain d être mené sur ce sujet. Mais l’idée est que le citron aide a reduire le risque de plusieurs cancer comme le cancer du sein. Encore une fois le sujet est encore sur étude et il n y’a pas encore de conclusion officielle .
Je pense qu il y a rien de mal à boire de l eau avec du citron de temps en temps . C est naturel. Le citron ne coûte pas chère. Consommer du citron de temps en temps peu vous aider. Il faut simplement de la modération, pas d excess.
7)Pour conclure je partage avec vous une recette de limonade fait maison.
Vous aurez besoin de :
a) un citron
b) un verre d eau
C) une cueillere à café de sucre , ou plus selon votre goût.
Presser le jus du citron dans le verre d eau, ajoutez y la cuillère à café de sucre , remuer et voilà . Vous avez de la délicieuse limonade faite maison.
Vous pouvez ajuster la quantité de jus de citron et aussi la quantité de sucre à ajouter dans votre limonade selon votre gout.
Voilà ce que j avais à partager avec vous sur les bienfaits du citron.
Portez vous tous bien
Coordialement à vous
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