Hello
I hope all is well
This article is about a few practical tips when dealing with menses.
1)The woman’s menses flow which lasts on average five to six days is usually the heaviest on the third and fourth day sometimes the second day for some.
A blood stain on your underwear, your clothes, your bedsheet, the chair you seat on etc can happen.
Yes I know, I know when those accidents happen depending on where you are at the time they happen, gives you a pretty good understanding of the old saying “it is not easy to be a woman”.
Well, to tell you the truth; there will be more experiences than having an accidental stain during your menses that will edify during your life the statement “it is not easy to be a woman”; if you are a woman.
I was saying, blood stain on your underwear, stain on your clothes, stain on your sheets, etc . during your period can happen.
When it happens, you do not have to throw away the underwear, the white skirt, for example, pants, the sheets, etc.
Next time you have an accidental blood stain because of your menses try this:
When the blood is still fresh as soon as you realize you have the stain. Rinse the area that has the blood with cold water.
Cold water is the key, you scrub the stain with some soap and cold water and rinse with cold water.
Doing this before putting the sheet or skirt or pants or underwear, dress, etc in the washing machine will help take out the blood stains much better than throwing the whole thing directly in the washing machine.
The washing machine washes off the blood but sometimes there is still a slight brownish discoloration especially if the blood has been there for a little while like days. Rubbing the blood stain area with soap and water will help take out the blood stain.
If you think it is gross, you do not like the sight of blood, or think it is too much work and you can afford it and just prefer to get rid of the peace of clothing that is fine, just trash it.
But sometimes it is not so easy to easily trash; let’s say for example that the blood stain got to the mattress or the coach: if you take a cold bucket of cold water, some soap: laundry soap, bathing soap, etc and a cloth or a sponge or a brush and scrub the area for about five minutes, rinsing the sponge or the cloth or the brush in the bucket now and then as you scrub. you can easily get rid of that blood stain.
Please Make sure to press the soapy water out the sponge, a slightly wet sponge or cloth is all that is needed. And it will dry up in a couple of hours. But if you spill out a whole splash of cold water and soap, it will make the mattress very wet for a longer period.
You can get rid of that blood stain and not the whole mattress or couch by proceeding that way. If you can change your whole mattress that is fine as well. But menses come every month for most women of reproductive age. So with time throwing underwear, pants, bedsheets, mattresses coaches, etc every time you get a blood stain on them because of your menses can become costly. If you can afford to do so that is fine, trash but if you can not just take some cold water, a little soap, and scrub and it will help get rid of the blood stain.
2)The time of the month or when you have your period can change. It is affected by factors like the weather, stress, etc.
So if you are not at home, you are somewhere and your period surprises you, yes it can happen; and you do not have easy access to a sanitary pad; Find a bathroom, Use toilet paper, yes roll up a couple of layers of toilet paper fold it and use as a sanitary pad.
If you have regular, good underwear it will not fall. If you are wearing a tongue or string it is a little more tricky, but still, fold some toilet paper on your underwear.
This will buy you some time until you can access your sanitary pad. Change the toilet paper as needed but you should not have to do too much because usually the mense flow on the first day is not heavy. The first couple hours of the beginning of the time of the month usually is a very light bleed that gets heavier later on. So some toilet paper will buy you enough time to get your sanitary pad. I am aware that tampons are an option too, it is just a personal preference.
3) Another helpful trick is: if you have with you a sweater or a sweatshirt, use it to tighten it around your waist if your monthly friend surprised you and you have an accidental blood stain.
So do not panic just start your fashion statement right there and tight that sweater around your waist and go about your business confidently until you can change. It is all about survival skills lol.
4) Other helpful advice is on days three and four of your menses change your sanitary pad more frequently, having a new sanitary pad after a few hours when you are bleeding more will reduce the chances of an accident or blood stain.
The new sanitary pad in addition to good appropriate underwear help.
Even at night if you feel you are bleeding more or licking while you are laying down, especially during days three and four get out of bed even though it is hard because you are sleepy and go change or try to get up at least once at night during times of heavy bleeding and change. It will reduce the chances of having an accident or blood stain on bedsheets or mattress. Plus you will not have in the morning to spend time scrubbing the mattress, the bedsheet, your underwear, and your pajama. It is hard to be a woman as they say. And do all that and still be able to be on time for the rest of your daily activities because you have in mind that the longer the stained seat there the harder it is to get rid of it.
You know what sometimes you have to be somewhere and you can not be late; well guess what the blood stains will have to wait, this is real life, things happen.
5) Finally, the last helpful piece of advice or trick.
Remember once you have your menses; if all is well you now can procreate, if all is well you are now among the women that can bring life into this world which is in my opinion the greatest privilege of being a woman. Yes, men can help but childbirth is still only a woman’s privilege in this world.
I was saying that once your period starts you are a woman of reproductive age, not a young girl anymore.
For most women, DAY FOURTEEN of your cycle is when you ovulate and it is the day you can become pregnant. ( i am aware that they have applications and tests like the pregnancy test that can tell you when you ovulate, i am still sharing this natural method).
Please keep in mind that i am talking about in general, it is not the case for everybody. But most of the time if you are not trying to have a baby avoid sexual intercourse on DAY FOURTEEN of your cycle also, in addition, avoid sexual intercourse two days prior and two days after DAY FOURTEEN that is because sperms travel and can live for a couple of days.
So two days before DAY FOURTEEN or two DAYS after DAY FOURTEEN and especially on DAY FOURTEEN be careful so that you do not have an unwanted pregnancy.
If you are trying to have a baby then try to have more sexual intercourse on DAY FOURTEEN but also two days before and two days after DAY FOURTEEN.
This is the natural method.
It might be good to know like it might not but in this life you never know. I know that nowadays there are many more reliable contraceptive methods. {True fact adapted from NMS 5th edition: Oral contraceptives are associated with an increase in incidence of Myocardial Infarction, the incidence of Myocardial Infarction rises from 0.01% to 0.04% in nonsmoker women between the ages of thirty and forty who use oral contraceptives and more dramatically from 0.06% to 0.25% in similar women who also smoke}
I am aware that sometimes the period or the time of the month can be ennoying, painful, cause mood swings, etc. But once you realize and understand that your monthly friend is a sign or an indicator that all is well, that your body is working, is doing what is supposed to do naturally, and when you understand that your period defines you as a woman at the age of procreation; I think you learn to embrace it and appreciate it and complain less about it.
You will be very happy to see your monthly friend if you have a pregnancy scare and you are not ready for a baby. Just like you will be annoyed that your monthly friend or period shows up when you are trying to have fun, be at the pool, the beach, go to a party, etc. You will be annoyed by the change in your mood that your menses will cause some months, along with the bloating, headaches, terrible stomach cramps that happen some months, etc. Just like you will be happy not to see your monthly friend anymore for a while like when you are expecting for example. ( If it is your case and you are expecting right now well congratulations).
I will add that you will not wish to see any bleeding at all during the whole course of your pregnancy. (On a side note; Most pregnancies are not planned and I know at the time of the unexpected news you feel so uncertain but in the long run, when you will see your child, you will be saying most of the time what a pleasant surprise this turned out to be, at least i hope because it is usually the case).
Your period is temporary, I guess just like everything else in this life.
The time will come when you will not have your monthly friend anymore and that usually means menopause or the end of the period in this life when you were able to procreate or bring life to this world as a woman. That is why they say i believe that : ( Women have a biological clock) . From usually eleven years old ( there are exceptions) to around forty-five years old and up, the clock is ticking for most women who desire to have children.
Before menses starts you can not have babies, and very good because a baby having a baby is just too much in my opinion which I think still kind of happens when some very young girls in my opinion have babies.
But I was saying before menses starts you can not generally get pregnant and when menopause starts you usually can no longer get pregnant naturally.
So embrace, respect, and appreciate your monthly friend or having your period. Even if it comes with terrible painful cramps at times, hormonal fluctuation feeling hungry, angry, bloated, tired, irritable, etc all at the same time sometimes. But some months too, actually most months, it is like nothing when you have your period, no pain, no mood fluctuation, etc. Just having to change which usually means more trips to the bathroom. But to me in my humble opinion, it is a small price to pay, a small price to pay for the greatest privilege there is in this world: BRING HUMAN LIFE INTO THIS WORLD.
I will like to end by sharing this quote from Lisa Currie:
[you may not always see the results of your kindness, but every bit of positive energy you contribute to the world makes it a better place for all of us].
Kind and warm regards. Stay well.
This article I dedicated to my daughter my gift from God which is literally the meaning of her name, the one that made me realize I can bring life into this world the one that made me a mom for the first time. Being a mom is by far my most challenging but greatest achievement in this life. Dear daughter may all your positive dreams and wishes come true.
Les Regles Ou Menstrues
Salut
J espere que tout va pour le mieux.
L` article d aujourdhui parle de quelques astuces qui aident quand on a ses règles ou menstrues.
- Les règles ou période dure en général cinq à six jours.
Généralement l une saigne plus le troisième et le quatrième jour, certaines saigne aussi beaucoup le deuxième jour.
Pour cette raison ça peu arriver d avoir une tache de sang sur son sous vêtement, son habit, les draps , la chaise ou fauteuil ou on était assise etc.
C` est la vie ca arrive et quand un de ces accident ou incident dependement d où vous vous trouvez vous arrive , alors à ce moment vous comprenez mieux ce que veut dire le vieil adage c est pas facile d être une femme.
Pour dire vrai, il y aura plus d experiences plus importantes dans cette vie que d avoir une tache de sang a cause des règles qui vont édifiees dans votre vie que effectivement c est pas facile d être une femme; ci vous etes une femme.
Je disais , la tache de sang sur votre sous vêtement , sur vos draps etc pendant vos règles peu arriver.
Mais ci ça arrive vous n avez pas à jeter votre sous vêtement, votre jupe blanche par example, votre pantalon, vos draps etc.
Quand la tache de sang est encore fraîche dès que vous réalisez que vous avez une tache ; Frotter la tache de sang avec de l eau froide.
L eau froide c est la clé.
Frotter la tache de sang avec du savon et de l eau froide .
Le faire avant de mettre le drap ou la jupe ou le sous vêtement ou la robe etc dans la machine à laver. Cela aide à enlever la tache de sang beaucoup mieux que de mettre directement dans la machine à laver .
La machine à laver enlève la tache de sang mais parfois il reste une feinte tache marone après la machine à laver surtout ci la tache de sang est la depuis un moment ou quelques jours.
Ci vous n aimez pas voir ou toucher le sang et ci c est plus facile et abordable pour vous alors jeter votre sous vêtements ou votre habit ou votre drap etc.
Cependant parfois c est pas facile de jeter , par example ci c est le matelas ou le fauteuil qui ont la tache de sang ci vous prenez dans un seau de l eau froide avec un peu de savon et vous frottez la tache pendant à peu près cinq minutes en rinçant de temps en temps l éponge ou la brosse que vous utiliser . Essorez l éponge , l’éponge n a pas être trop mouillée et ça va séchez en quelques heures , mais ci vous utilisez beaucoup ça prendra plus de temps pour sécher .
En procédant ainsi vous pourez vous débarrassez de la tache de sang et non jeter tout le matelas ou le fauteuil .
Ci vous pouvez comfortablement changer votre matelas ou votre fauteuil c est une bonne chose .
Cependant les règles arrivent généralement chaque mois pour la majorité des femmes . Jeter vos sous vêtements , vos habits , vos draps , matelas et fauteuil à chaque fois que vous avez un accident de tache de sang due aux règles peu devenir très coûteux avec le temps. De l eau froide, du savon et frotter aide.
2) Vos menstrues ou règles peuvent être affecté par le climat , le stress etc
Ci vous n’êtes pas à la maison et vos règles vous surprennent et vous n avez pas des serviettes hygiéniques à votre disposition. Ce qui peu arriver.
Trouver des toilettes, utiliser du papier hygiénique , que vous pliez en forme de serviette hygiénique . Ci vous avez un sous vêtements regulier , le papier hygiénique ne tombera pas, ci vous portez un string ç est un peu plus délicat mais ca ira , plier du papier hygiénique en forme de serviette hygiénique.
Le but est de gagner du temps jusqu à ce que vous avez access a une serviette hygiénique.
Vous pouvez changer le papier hygiénique au besoin, mais généralement le premier jour le saignement n est pas beacoup. Les premières heures au début des règles le saignement est léger et augmente avec le temps. Donc un peu de papier hygiénique devrait vous donnez assez de temps d avoir access a vos serviettes hygiéniques.
Je ne mentione pas les tampons consciement je sais que c est une option comme les serviettes hygiéniques c est juste une question de preference personnelle.
3)Bon à savoir , ci vos règles vous surprennent et vous avez une tache de sang par accident .Ci vous avez avec vous un pull , attaché votre pull autour de vos reins ou votre taille. Ne paniquer pas , creer à ce moment précis vôtre mode avec votre pull over jusqu à ce que vous puissiez etre capable de vous changer.
4)Aussi bon à savoir , quand vous saignez plus, ce qui est généralement le cas le troisième et quatrième jour de vos règles changez vous plus fréquemment.
Une nouvelle serviette hygiénique après quelques heures aide à réduire les chances d avoir un accident ou une tache de sang. Une nouvelle serviette hygiénique mais avec aussi en plus un sous vêtement bien approprié aide a limiter ou reduire les chances d avoir un accident detache de sang quand on a ses regles.
Aussi la nuit ci vous sentez que vous saignez plus, speciallement pendant le troisième et le quatrième jour de vos règles levez vous au moins une fois pour vous changez pour réduire le risque d avoir une tache de sang sur les draps et le matelas .
Cela vous éviteras le matin de passer du temps à frotter votre matelas , vos draps, votre sous vêtement et votre pyjama. Vous voyez que c est pas faux quand on dit { c est pas facile d être une femme}. Et faire tout cela en s assurant qu on sera à l heure pour le reste du programme de la journée. Cela peu attendre mais en meme temps on est consciente que le plus longtemps la tache de sang reste le plus difficile c est de s en débarrasser . Mais je dis aussi parfois il faut juste être réaliste, parfois il n y a pas assez de temps et il faut être à l heure , pas de problème enlever la tache de sang peu et devra attendre pour plus tard quand vous aurez un peu plus de temps, c est la vie , la vie est imprevisible, juste faire de son mieux .
5)Pour finir comme dernière petite astuce, maintenant que vous avez vos règles et ci tout est ok vous pouvez désormais procréer. Ci tout va bien vous faites parti des femmes qui sont capable de donner la vie ou d accoucher. Ce qui est a mon humble avis le plus grand privilège d etre une femme. Oui les hommes peuvent participer mais l accouchement reste encore le travail et le privilège réservé à la femme.
Je disais une fois les règles commencent désormais vous êtes une femme capable de procréer.
Pour la plupart des femmes LE QUATORZIÈME JOUR de votre cycle c est le jour d ovulation et c est le jour où vous pouvez concevoir. ( je suis consciente qui l y a des applications et des tests comme le test de grossesse qui peuvent vous dire quand vous ovulez). S il vous plait je parle de généralement c est pas toujours le cas pour tout le monde, il y a des exceptions.
Mais en général ci vous n essaillez pas de concevoir éviter des rapports sexuels le QUATORZIÈME JOUR de votre cycle , mais aussi en plus évitez des rapports sexuel deux jours avant et deux jours après le QUATORZIÈME JOUR .
Et ci vous essaillez de concevoir , aillez des rapports sexuel le QUATORZIÈME JOUR et en plus deux jours avant LE QUATORZIÈME jour et deux jours après. C est la méthode naturelle . On ne sait jamais dans cette vie ça peu aider comme ça peu ne pas aider .
Je suis consciente que de nos jours il y a plusieurs méthodes de contraception plus effective. { Faits scientifique adapte du liver NMS 5 edition : le contraptif oral est associe a une augmentation de l incidence de l infarctus du myocarde. L incidence augmente de 0.01% a 0.04% chez les femmes qui fument pas et agees de trente a quarante ans qui utilisent le contraceptive oral et encore plus dramatique de 0.06% a 0.25% chez les femmes qui utilisent le contraceptif oral et fument}.
Je suis consciente du fait que parfois les règles sont ennuyeuses et de plus elles viennent parfois avec le mal de bas ventre , irritation etc .
Mais quand vous réalisez et comprenez que les règles sont un signe ou indicateur que tout va bien et que l organisme fonctionne normalement naturellement comme il se doit. Vous trouvez vos menstrues moins ennuyeuses.
Vous serrez très contente de voir votre ami les règle qui vous visite chaque mois quand on est pas enceinte et on est a l age de reproduction, ci vous craignez par example etre enceinte et vous n êtes pas prête à être maman.
Tout comme vous serrez parfois très irrité de voir votre ami les règles quand vous voulez vous amusez aller à la piscine par example ou à une fête et vous aviez prévu de vous habiller d une maniere particuliere avec du blanc par example ou avec un sous vêtement pas approprié pour les règles comme un string.
Vous serrez irrité parfois, vous aurez des crampes au bas ventre etc ça vari dependement du mois.
Tout comme vous serrez contente de ne pas voir et ne souhaiterai même pas voir vos règles pendant toute votre grossesse desiree par example . ( Je voudrai mentioner que la plupart des grossesses sont des surprises ;c est vrai que sur le moment on est peu incertain mais avec le temps la majeur partie du temps quand on voit son enfant grandir, on finit par se dire la plupart de temps qu elle belle surprise finallement).
Vos règles sont temporaire ,et je suppose c est comme avec tout dans la vie.
Le moment viendra ou vous n aurez plus vos règles ce qui veut généralement dire la menopause ou la fin de votre période de fécondité ou encore que vous ne pouvez plus naturellement être enceinte ou etre capable de procrér . C est la raison pour la quelle on dit que {les femmes ont une horloge biologique}.
De généralement à onze ans ( il y a toujours des exceptions) a généralement quarante cinq ans et plus , l horloge tourne pour une femme ; c est le movement ci l on le désire de faire un enfant ou des enfants.
Avant les règles ou menstrues la femme ne peu pas concevoir et c est super ainsi parceque un enfant ne peut pas et normalement ne doit pas avoir un enfant, même comme ça arrive quand certaines très jeunes filles tombent enceinte malheureusement.
Je disais avant que les règles ne commencent , vous ne pouvez pas etre enceinte et quand la ménopause commence vous ne pouvez plus aussi naturellement concevoir .
Donc essailler d embrasser et apprécier le fait que vous avez vos règles chaque mois , même ci certains mois les règles viennent associés avec les crampes , avec fluctuation d hormones qui font que parfois la personne qui a ses règles soit facilement irritable etc ,
La réalité est que c est pas pareil chaque mois , la majeur partie des mois pour beaucoup passe en fait comme ci de rien n était a par a avoir à ce changer. Ce qui signifie, un peu plus d arret que d habitude aux toilettes.
Mais à mon humble avis ça en vaut la peine, un petit incomfort chaque mois comme le prix à pailler pour ce que je concidere etre le plus grand privilège sur cette terre pour une femme: Être capable de donner la vie dans ce monde.
Cordialement à vous .
Portez vous tous bien.
Cet article je dédis à ma fille , mon cadeau de Dieu c est ce que veut dire literalement son prenom. Celle qui m a fait réaliser que je peux amène la vie dans ce monde et à fait de moi une maman pour la première fois. Être mère est mon plus gros challenge dans cette vie mais aussi ma plus belle réalisation ou accomplissement . Ma fille chérie que tous tes rêves positifs deviennent réalité.
